xuanlidong 发表于 2010-8-17 11:42:45

减肥就喝红萝卜汁

红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之为人体充分吸收和利用，所以红萝卜的减肥效果极佳。
   事实上，容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而红萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。 买一个水果榨汁机，在家就可轻松做一杯红萝卜汁，简单又方便。
   红萝卜减肥汁
   材料：挑选新鲜的红萝卜若干
   器具：水果榨汁机，搅拌机均可
   做法：
   1.红萝卜皮含有丰富的营养，所以只需将红萝卜洗净，切成块状。
   2.将切好的红萝卜块放入水果榨汁机或搅拌机，榨取汁或红萝卜泥即可食用。
   tips：红萝卜减肥汁可一天喝1~2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的体重。

apple840106 发表于 2010-8-17 13:54:43

有点受不了胡萝卜的那股味道，怕怕

xuanlidong 发表于 2010-8-20 10:11:42

2# apple840106
哈哈 。。

鋶荇鞋 发表于 2010-8-23 15:38:29

难喝

zcc2010c 发表于 2010-9-1 09:42:26

是很难喝啊

namuli2010 发表于 2010-11-4 18:48:35

萝卜汁真的这么有效果吗

zsr 发表于 2010-11-11 16:21:09

红萝卜汁真的好有营养啊，尤其是对眼睛非常的不错啊

yanyanyt 发表于 2010-11-13 21:08:33

呵呵。看看学习
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