yestarlx1992 发表于 2012-12-22 16:23:03

鲜蔬面筋煲

【鲜蔬面筋煲】1．西兰花切小朵；胡萝卜、杏鲍菇切滚刀块；2．煲内先放入胡萝卜与杏鲍菇再加入适量高汤，炖煮至食材变软；3．加入西兰花和油面筋；4．加盖继续炖煮至油面筋、西兰花变软；加入适量盐调味即可。

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