该用户从未签到
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早饭中饭照吃~晚饭就吃一个苹果~一个礼拜就见效~戒掉零食跟高热量的东西~~~
3 _+ t3 @' U5 j& |2 r8 n这个方法是以前一个同学跟我说的,她就是这么减肥的~~~4 r# ^9 n% B$ X4 p
而我自己,选择睡觉减肥~~$ Q: a6 k( \4 z k. J0 l, Q1 ~( }0 C
具体方法如下:0 A( h( J, @1 w2 e: Z
把生物钟调到美国时间~~~每天睡到下午3 4点起床,一天只要吃一餐~~吃死也吃不下3餐那么多的~
$ A9 t5 x, A8 d我们全寝室一致选择这套神仙美妙减肥法~~~~~~~
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