 TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。
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3 R [: X* [* a蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）. o0 b, S$ t; l; W! N/ D
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≮功效≯ - u5 r( l* i8 N: V! j0 b
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。 - ^' \/ _0 m" W1 _6 C
) ?- ]. _* J5 g2 W% \6 i蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。 . }* W# {$ c0 r1 q8 M: N
5 x* C' w. Z; o. E, c$ ~5 G蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。 ) E' @+ A6 `9 B2 O W4 i
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便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。 3 o# W% X& F1 t6 K/ t v/ O
2 q" L6 a, J9 n1 M食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。 & _, Y, j' S7 w+ q F
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
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蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
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1 ]+ ^6 ]/ _( L. A蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。% N9 E# z0 E# }& N {) ~ E
8 b8 z- |7 f/ c' V/ ]4 x≮蜂蜜的美容效果≯
6 p( E) l5 D5 ] 制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：
1 j$ _* C" m% t- V' Q3 \8 k 蜂蜜做按摩油 $ |5 s- Y& O' B. _% J
秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。
" J3 g' g' [5 t# v) O9 `- E V1 O4 U 蜂蜜做营养面膜 7 N) H9 M, W+ E6 T6 c# t
营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。
6 g/ e w4 t$ v. J. q+ K3 w 肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。: _* c8 _- X3 K3 \( _0 ~7 D' C# Y
蜂蜜可以治疗面疱 0 y9 r! k: q3 [7 `
蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。
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4 V# g7 c6 p, M' x7 g≮适用人群≯
/ ]" C( @, J! y+ j0 \6 I所有人都适合。 & E" ?( A j# `. b3 u: L7 N% |" {( t% O
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更适宜老人和小孩食用。
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0 S3 {, f7 ]! z' S1 z8 F- ?; h/ T≮适用量≯ : ~0 G9 b. h" |# p
每天20克。
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5 }$ f7 h& C* Q6 ~: A≮特别提示≯ $ o& d Q. u2 A* ?
夏秋季节不宜食生蜂蜜。
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婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。 % o' c5 h, \. R/ T* K5 h
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食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。
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$ C. }% r, l, v6 ^ F6 i( ]5 O+ M蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 0 r- m* Y: h& t. V6 ~1 W, j/ n2 }3 J
) Y# t- X7 I+ h) a≮健康红绿灯≯ . P4 S6 d; d7 @0 l0 X8 J( ~+ X
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。
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蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。 5 @; ]+ Y( D& w c. a) W% R
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蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。
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$ a* F9 a7 A9 l7 Z8 k* B4 {蜂蜜：20元一斤
. [, C& K- w4 Q' L0 d- l蜂王浆：100元一斤3 V: x4 K4 ]( U* k2 G
蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）
U. @+ W0 D) g4 Y) i3 i. n- U6 s联系方式：
# ]- L' g5 K4 `" e8 X6 @6 f1 I QQ：397863142
: X8 M" c; o; Y2 u ?, H TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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