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游泳前后吃什么好?

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1
发表于 2010-8-7 10:11:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 apple840106 于 2010-8-7 10:16 编辑 3 t' y, r4 N: W$ N' }. n
7 e1 q* V! w, f
昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳, _. g" j) P) h7 u! G
虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多6 ^( Z  m* B4 P5 J, \8 _' o$ I
我这个插蜡烛一族,昨天学会了闭气和换气9 f8 x8 o* `/ _# L! S3 N
为成为潜水一族而努力啊7 C4 P$ d5 N; i
. }% n' S. C6 l0 j3 @

4 D- Y) u4 @0 N- i# x/ e4 U& ^) b0 Z说是游泳前不能吃太饱,昨天自然没有吃晚饭了
3 E7 A4 {7 O# O& K# m/ U  p/ Q但是吃了垃圾食品,就是烧烤
. O. U# M# f, ?3 k( N) ~喝了点水,就这么去了
& S' q( U9 y/ y& q, r" p
% _( J5 c; s; j5 `0 b- a. E$ }9 F游了2小时(我那顶多说是在水里泡了2小时),
* G/ f  D% g- v& O8 a5 \4 S3 {9 X出来后喝了一瓶冰红茶,哈哈哈。
. y; Q" J. K$ h) H10点多钟,肚子饿了,吃什么好呢?
* q+ h. t1 H3 o* ?9 e) k3 e不晓得6 ~7 X) W* e$ o8 s. h. i/ Y  E& h3 T
, j2 b8 G* D& V% w4 J/ V
看看冰箱还有饺子,就下了几个吃
* ?6 s  c& J  z+ m+ C/ A9 {) p$ o3 C0 W' I0 ^
2 t* j. W$ g# \
5 V$ A. \! @6 B
谁知道游泳前后吃什么东西好呢
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2
发表于 2010-8-15 00:57:19 | 只看该作者
额额
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3
发表于 2010-8-16 15:00:44 | 只看该作者
巧克力
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4
 楼主| 发表于 2010-8-17 13:52:30 | 只看该作者
巧克力,,,啊哦?那游泳减肥的目的就达不到了。。。。
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