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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确
`0 G8 U+ B9 A- i9 X: X. g- }实是吃什么补什么。/ d! Y6 ~8 o4 ?4 X! F" o" ~
核桃——大脑
1 A( ` _6 c$ H- w/ M ` 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大
+ r* i6 ?- C8 |# j5 S8 O脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。7 Q4 }0 t; L6 C3 D- E. F- i' ]
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胡萝卜——眼睛
2 p7 S R5 q4 }: F% K$ s 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能
5 @, q% w4 \* A7 l0 X: @促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。* w7 \0 ? r- t7 R* I
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芹菜——骨骼2 N0 R4 R( w M; Q% |# a
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而
, x3 y9 N' A9 T: k* m这些食物也含有23%的钠。# K- k5 O, P4 q% m& u" o' [% r9 L* y' b
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番茄——心脏
! v0 J2 T1 U9 O6 Q3 Z: `, H 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
2 O6 }4 u/ V' ~醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
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8 H7 r1 G5 t5 r. | 红酒——血液$ h( x0 Z; N9 S* q( A. o' T; f& u
红酒可以促进血液循环。
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7 Y& H& ~2 ?: X) D0 o- k 地瓜——胰腺7 Z3 B8 e3 ^ W* z
甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。% K- b/ M0 B ]$ v
% b4 h5 v% Z+ O# R3 c/ _ 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。
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