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专家讲解:女人午睡有哪五大好处?

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-10 16:16
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

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    1
    发表于 2012-12-5 15:17:37 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    ①降血压-午睡片刻,有助降低血压. k, P5 ]. Z0 i+ \- v3 O
    ②保护心脏-午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度9 I% B8 n: V% E" W8 @
    ( P5 c8 H0 `/ R2 s- T
    ③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力7 {8 }: `- p  g1 U7 }( q

    " R/ j' v0 n; L4 f" C% w④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性* x: a8 P  j, Z: O

    / f- o* L& E2 p8 [⑤振奋情绪,赶走抑郁-午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。$ m# b& f, N9 H. V
    亲,你午睡吗?
    . g; M; t/ t/ x6 h5 j) d4 s3 x' O- ^
    / R; x% z2 N. n' o1 Z: [
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