TA的每日心情 | 开心 2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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①降血压-午睡片刻,有助降低血压. k, P5 ]. Z0 i+ \- v3 O
②保护心脏-午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度9 I% B8 n: V% E" W8 @
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③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力7 {8 }: `- p g1 U7 }( q
" R/ j' v0 n; L4 f" C% w④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性* x: a8 P j, Z: O
/ f- o* L& E2 p8 [⑤振奋情绪,赶走抑郁-午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。$ m# b& f, N9 H. V
亲,你午睡吗?
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