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1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
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1 o( P7 Z H2 W" q: C2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
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3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。: e! d) n. b) t/ V9 E& n/ @( u
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4清肝：每天运动10分钟。4 |' B0 b! |. J, _! F7 M+ |% r
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5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
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' [3 [( t, t8 c$ v6 P, u; T# V3 o. j6清肾脏：少吃盐，多喝水。
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发表于 2012-12-17 10:08:36
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