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木耳紫菜汤

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yestarlx1992

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1楼
发表于 2012-12-20 15:48:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【木耳紫菜汤】功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘； 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒1个、葱胡椒盐适量。做法1 将黑木耳浸软，去头切碎；2甜椒和葱均洗净切碎；3待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放紫菜甜椒，中火煮3分钟，撒上葱末、盐、胡椒调味即可。; I% g* N2 @; @/ J- m: {

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紫菜, 黑木耳, 改善体质
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