 TA的每日心情 | 衰
2016-7-5 16:43 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]偶尔看看I
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6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；' F0 [9 J8 d) r
2、海带，干海带磨成粉末代替盐；1 \/ x) P: x0 I# K# w* @. D
3、麻籽，用旺火煸；5 F3 h# d4 G8 ^' O ~
4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；3 \' ~# z+ }. M" ~/ W3 C
5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；" t2 R+ ~6 b% l5 _6 s, `
6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。5 ]3 w5 X1 X0 W$ X! Q) e
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发表于 2013-1-15 16:48:03
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