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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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凝望

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1楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃
& M3 K  S% w7 V+ w- `' C
- J5 A. ^) U$ R8 O1 B) W% ]: E! V. t. S, j
/ q6 V8 {, M+ U
2005年05月30日 11:532 K) K0 Z" M) u+ B/ ^3 R! b
; y3 F* M7 e2 E" {8 G
1 D- k, a* n6 [. P% K+ X& W

; I6 ?7 m/ n& b& e8 P: t9 w    春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
% I  J' k4 V7 C# v/ V
( ^, {" E* g- x1 H6 Q1 O* h( k    樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。; x; Y$ d) O: t# r2 W# M( |
* r' _, N; ^! V7 |
    铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。. H! W+ S8 B. D* b8 ~. Y% a: J
4 Q" C, r( U% Y! T  E( l6 o) G
    中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。, e5 W* ^" n4 `

' ?. K# J7 e$ h  ~    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。, U7 D* S6 m+ m6 J$ x; e5 T

! H% f- t  t7 |) N. G2 G, X" s* @! L' p6 ^) V; R0 q
' [) r6 E" k. x# F: M
9 w4 Q, g) m9 b
来源：人民网
" E2 ~) s- l/ u* P* J  ^
妇科疾病, 女人, 苹果, 人体, 樱桃
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nancy

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2楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸

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3楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花

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4楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸

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5楼
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>
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nancy

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6楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言：</B>
+ J5 U# R3 ^( s2 e+ o' Z
" v7 z3 {8 e7 ~1 K<>经常看到。....</P>9 y: G; B4 E6 A& t5 s0 N) l
<>就是没人帮我洗...</P></DIV>; x' j) T8 E9 {9 R) a/ p
6 f+ J" L3 l6 I2 J$ [
直接吃好了说
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aly

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7楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟，青岛很多了，那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望

该用户从未签到
8楼
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
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奶粉摸摸

该用户从未签到
9楼
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者

2 L* l( e$ s, x& G0 t抓回来帮我洗樱桃...+ U5 D: d$ {! g( Y, w$ g
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]

/ o* I$ U4 e6 j! f
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苛苛
  • TA的每日心情
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    [LV.3]偶尔看看II
    10楼
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊
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    02510115

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么？</P>
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    专属的幸福

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃！
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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    lawmhp

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    14楼
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言：</B>8 `8 h2 Z) _# h: W: ?
    0 @' ~5 w; m7 b8 V
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
    * C. k, {4 q$ _- }<>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>" \1 g; U  n8 A2 I9 ~5 G
    1 d0 e0 ?2 ^% U% e  @; R
    支持你去贵一次
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    冰·~严

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    16楼
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言：</B>
    8 E8 o# v6 [1 f. E9 ^& r' r6 ?3 v8 D( w2 E$ i! p6 O0 z3 I

    - O& c/ R- Z6 C; f2 i' T支持你去贵一次</DIV>9 R# P; C# B& d, i; {$ R

    " b" P. [6 t* f7 O* ]# M9 W9 K# M9 Z. P/ H
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~) e' A% T5 L& u1 J
    不然要穷死了~~! W+ M( C/ K! i5 w0 L- r
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    lawmhp

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    17楼
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言：</B>6 y* o1 D2 V) X; e6 K3 _. Q
    1 x; J' g4 N/ y& A6 d6 d5 ^
    1 g; _  O( ^; g  d+ w. j) Q

    9 a. S: f8 ]+ i/ _  Y呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
    : B2 P6 l7 `  L7 R不然要穷死了~~- [, \# X/ I5 g0 g  F2 O$ ~- ?
    </DIV>
    ' Y1 p" q$ k$ f$ @$ g( @" P5 p
    # O& b6 E& @- c# O大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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