apple840106 发表于 2010-8-7 10:11:03

游泳前后吃什么好？

本帖最后由 apple840106 于 2010-8-7 10:16 编辑

昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳
虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多
我这个插蜡烛一族，昨天学会了闭气和换气
为成为潜水一族而努力啊


说是游泳前不能吃太饱，昨天自然没有吃晚饭了
但是吃了垃圾食品，就是烧烤
喝了点水，就这么去了

游了2小时（我那顶多说是在水里泡了2小时），
出来后喝了一瓶冰红茶，哈哈哈。
10点多钟，肚子饿了，吃什么好呢？
不晓得

看看冰箱还有饺子，就下了几个吃



谁知道游泳前后吃什么东西好呢

zhaixing 发表于 2010-8-15 00:57:19

额额

songyupang 发表于 2010-8-16 15:00:44

巧克力

apple840106 发表于 2010-8-17 13:52:30

巧克力，，，啊哦？那游泳减肥的目的就达不到了。。。。
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