jamie9 发表于 2012-12-10 09:32:57

冬季常吃8种食物 降脂清肠防止“三高”

冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。
1.燕麦：降血脂
2.洋葱：有助血栓溶解
3.玉米：降低胆固醇并软化血管
4.山药：防止动脉硬化
5.海藻：降低血清胆固醇
6.银耳：减少脂肪吸收
7.芹菜：降压降脂降糖
8.山楂：预防动脉硬化。
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